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Herbstzauber - Gesund durch die kalte Jahreszeit

Foto zur Veranstaltung (Bild vergrößern)

Uhrzeit der Veranstaltung

von - Uhr

Ein Tag für die ganze Familie

 

Kreative & positive Impulse zur eigenen Gesundheitsvorsorge
Kleine Workshops, Vorstellungsrunden & Mitmach-Kurse z.B. Yoga & Qi gong, Ernährungsberatung u.a. aus Sicht der trad. Chin. Medizin, Ayurveda, Kräuterkunde
Leckere und gesunde Küche zum Probieren
Gesund durch Kunst: Herbstliches Malen, Basteln, Filzen & Drucken
Hüpfburg & Kinderschminken
Entspannende Live Musik
„Herbstliche Impressionen aus Finnland“ mit Monika Lempe

 

Der Eintritt ist frei.

 

Programm:

Eröffnung

10:00

 

Maria Kurka-Thiek / Yogalehrerin

10:30

Mit Yoga in den Tag starten

Antje Styskal / Heilpraktikerin

 

11:00

Vortrag: Erkältungskrankheiten aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin - Vorbeugende und begleitende Hausmittel

Kirsten Deth / Psych. Beraterin/Coach

 

11:30

Workshop: Achtsam durch den Winter(-Blues)

Was ist eigentlich diese Resilienz?

Matthias Teeg / Qi Gong und Taiji Lehrer

12:00

Vortrag: Qigong-Programme für individuelle Bedürfnisse und Ziele - Flexibel, ganzheitlich und einfach!"

Ramona Tesch / Fachkompetenz für holistische Ernährung und Gesundheit

12:30

Workshop: Fermentieren von Gemüse

Tara A. Stauffer / Yogalehrerin

13:00

Vortrag: BasenFasten und Yoga 

Doreen Schulze-Jurgait / Natur- und Erlebnispädagogin

13:30

Vortrag: Waldbaden - die heilsame Wirkung des Waldes

Matthias Teeg / Qi Gong und Taiji Lehrer

 

14:00

Workshop Qigong: Erlebe die chinesische Kunst für ein harmonisches und vitales Leben

Beatrice Pöltzig / achtsames Kochen

 

14:30

Interaktiver Vortrag zu veganer Ernährung

Diana Reincke / Heilpraktikerin

 

15:00

Workshop: Yoga für den Alltag

Petra Zallmann / Heilpraktikerin

 

15:30

Vortrag: Traumatherapie

Doreen Schulze-Jurgait / Natur- und Erlebnispädagogin

16:00

Workshop: Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Kirsten Deth / Psych. Beraterin/Coach

 

16:30

Workshop: Stressfrei leben im Familienalltag (Mental Load vermeiden)

Ramona Tesch / Fachkompetenz für holistische Ernährung und Gesundheit

17:00

Workshop: Herstellung von Immun Boostern und antientzündlichen Gewürzmischungen

Monika Lemke / Hobby-Naturfotografin

17:30

Naturerlebnisse aus Finnland (Film)