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Herbstzauber - Gesund durch die kalte Jahreszeit

Foto zur Veranstaltung (Bild vergrößern)

Ein Tag für die ganze Familie

 

 

Kreative & positive Impulse zur eigenen Gesundheitsvorsorge
Kleine Workshops, Vorstellungsrunden & Mitmach-Kurse 

 

Unser Programm

Eröffnung

10:00

 

Matthias Teeg | Qi Gong und Taiji Lehrer

TAIJIQUAN AKADEMIE MÜRITZ

10:30

Mit Qi Gong  in den Tag starten

Kirsten Deth | Psych. Beraterin/Coach

11:00

Workshop: Achtsam durch den Winter(-Blues)
Was ist eigentlich diese Resilienz?

Antje Styskal | Heilpraktikerin

11:30

Vortrag:  Die 5 Elemente der TCM 
Winter und das Wasser Element 
Empfehlungen zur kalten Jahreszeit

(Gesundheits- und Ernährungstipps)

Tara A. Stauffer und Heiko Franz

ImWald.Yoga

12:00

Vortrag: Prana Heilung
Prana ist die Lebensenergie, die in jedem Organismus vorhanden ist und auf deren Prinzip die Heilung des Körpers beruht. Ein Einblick in diese Energiearbeit.

Matthias Teeg | Qi Gong und Taiji Lehrer

TAIJIQUAN AKADEMIE MÜRITZ

12:30

Vortrag: Qi Gong 
Aus dem QiGong geplaudert: Ein kleiner Trick, große Wirkung – So einfach besiegst du den Winterblues

Anja Puder | Fotografin

13:00

Vortrag: Kreativ entschleunigen durch Fotografie
Mit Hilfe der Kamera zurück ins Hier und Jetzt und zur Ruhe kommen & Raum für neue Perspektiven schaffen

 

 

Im Anschluss – Workshop: achtsamer Fotospaziergang

Grit Meyer | tiergestütztes Caoching Akupunktur (TCM)

13:30

Fotovortrag: Beim Pferd auf der Couch – achtsame Impulse von Pferd zu Mensch

Christel Jeikner

 

14:00

Was Kunst und Achtsamkeit miteinander verbindet und wie beides zur Gesundheit und zu unserem Wohlbefinden beitragen kann

Tara A. Stauffer | Yogalehrerin

14:30

Workshop: 2-Herz-Meditation

Grit Meyer | tiergestütztes Caoching Akupunktur (TCM)

14-16

 

Workshop: Krafttier-Reisen

Poet Dan K. Sigurd

 

14:30

Gib mir drei Worte und ich schreib dir ein Gedicht

Matthias Teeg | Qi Gong und Taiji Lehrer

15:00

Workshop: Qi Gong praktisch angewendet … um die trübe Jahreszeit mit einem Lächeln zu meistern

Antje Strobach

15:30

Workshop: Klangschalen

Matthias Teeg | Qi Gong und Taiji Lehrer

TAIJIQUAN AKADEMIE MÜRITZ

16:00

Vortrag: TaiChi lernen – eine Anleitung für Menschen mit knappem Zeitbudget

 

 

16:30

Workshop: der beste Weg, um TaiChi zu lernen – ohne sich ein Bein auszureißen

Kaufmännische Krankenkasse

 

Präventionsangebote,
u.a. Kraftmessungen, Körperfettmessungen

Gemeinsamer Tagesausklag

17:00